吉大清枫

咨询热线

吉大清枫

吉大清枫

吉大清枫

吉大清枫

打假声明

在线客服
网站首页 研发团队 新闻资讯 明星产品 媒体报道 临床文献 客户案例 百店连锁 在线订购 联系我们

痛风患者该怎样补充蛋白质?

   痛风发作直接原因是尿酸盐沉积,一方面是产生过多,另外一方面是排出受阻。

  就产生多少来说,主要也还是内源性产生,跟外源性饮食的关系并非特别大,当然,有一些食物会促进痛风的产生,机理不同,有的是像果糖之类的抑制了尿酸的排出,有的是像高嘌呤的食物产生更多的尿酸。

  但是就整体来说,不建议在饮食上过于限制,非急性期的整体饮食结构参考一般的均衡饮食也差不了太多。

  痛风患者的饮食原则

  首先,要注意减肥。

  蔬菜上其实不用特别的限制,包括有些看上去嘌呤不低的杂豆,也可以作为蛋白质的来源,当然急性期还是要限制。

  还有大量饮水,每天至少喝八杯水,多点的话十几杯也很正常。

  多吃全谷物等富含复杂碳水化合物的食物,少吃精白米面,特别是各种甜食。

  酒是必须要少喝的,因为他们会增加尿酸的产生,而且酒精还会导致脱水。

dan.jpg

  蛋白质方面

  肉汤这两样最好别喝,一般肉类控制在生重二两以内。

  核心还是要控制各种肝脏、肾脏,另外有一些鱼类,比如凤尾鱼、沙丁鱼、贝类嘌呤含量极高也别吃。

  另外红肉也应当限制,饱和脂肪,可以选择大量的低脂或者脱脂的乳制品,甚至于酸奶也可以,乳制品中嘌呤含量极低还能够降低血尿酸水平。

  鸡蛋是痛风患者很好的一种食物,如果实在需要补充蛋白质,除了喝牛奶,多吃点鸡蛋也不错。

地址: 辽宁省沈阳市和平区南京北街24甲2号抗风竤中医门诊
电话:400-676-2381
版权所有 免责声明 辽ICP备10005340号

官方微信

吉大清枫